神魂一样痛苦，因为修士要像个局外一般，看着金丹一点点被分解。
碎丹其实也是一个降低修为的过程，等到金丹完全碎裂，修士在那一刻就和一个凡人没有区别。
宋扬心神一直紧盯着金丹反转，不能快，也不能慢。
金丹甩出的金丹颗粒进驻经脉后，就把里面的灵气挤出，一条挤完，就占据另外一条。
宋扬的修为也在慢降着，金丹体积也慢逐渐变小。
在金丹变至尾指大小时，宋扬受不了了。因为金丹变小不止是体积变小，还将修士的修行精化散掉。
一部分存于散落的颗粒中，一部分飘散于空气中。
所以修士要求越早结婴越好，因为那样身体能扛住这种损失。
而宋扬因为快临近大限时才结婴，此时散掉在空气中的精华就比一般修士多一些。
所以他毫不犹豫的吞下一颗‘血气丹’，然后此丹滑入丹田后，飘浮在反转的金丹旁，而这次它也跟着同向转动，然后一丝药性分在甩出来的颗粒上，让金丹颗粒能存入更多的精华。
两年后，‘血气丹’消失，而宋扬的金丹已经碎成一个黄豆大小。
继续忍着痛苦碎丹，又过了几个月时间，最后一丝丹粒飞入经脉中。
至此碎丹完成，体内所有经脉都被细小的丹粒所占据。
而此时宋扬就像一个行将就木的老头一样，头发花白，表皮贴着骨头，比当初的兽人还要惨。
这就是碎丹，差不多有三分之一的修行精华在碎丹时消散掉。
身体不好的修士基本上扛不过此过程。
碎丹后，体内无灵力，与凡人无异，只有神识还在。
三天后，宋扬进行结婴的第二个阶段，练心。
此过程是回忆从修士出生到碎丹前的整个过程，在每次做出选择时，脑海中就会浮现另一个曾经不曾做过的选择。
然后修士会在做出选择后，开始想象另一种修行生活。
于是无数种不曾发生的经历会在脑海中浮现，如果修士走不出来，那就会一直沉沦下去，直至死亡。
这种情况下，苦修士渡过练心阶段就容易一些，因为他们接触的人或物少一些，做的选择也少得多。
如果修士长期处于红尘或者与世俗界打交道得多，那么他的练心阶段就难很多，因为选择多了，经历的场景就多。
到时候一不小心沉沦在自己想象的幻境中，那就根本醒不过来。
所以说修士沾到的情少一些，那么修炼到更高境界就更容易，这句话还是有道
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