的运动服，换好跑鞋。
这才重新轻手轻脚地打开房门，走了出去。
接下来，他的目标是几公里外的江滨公园。
………………………………
清晨六点的公园，笼罩在一层薄薄的乳白江雾之中，空气湿润清新。
这里没有任何喧嚣，只有三三两两热爱健身的晨练者身影。
几位身穿白色练功服的老人在江边的柳树下，动作缓慢地推着太极。
偶尔有戴着耳机的年轻人，大步流星地在跑道上挥洒汗水，发出急促的喘息声。
方诚混入这稀疏的晨练队伍之中，调整呼吸，刻意压制着脚下的力道。
以他现在怪物般的恐怖身体素质，根本就不敢全速奔跑。
否则每一步蹬地，都堪比打桩机的重锤轰击。
要是把昂贵的塑胶跑道踩出一个个深坑，又得背上破坏公共财产的罪过。
方诚现在的状态，就像是个高明的舞者。
在奔跑中精准控制每一块肌肉的收缩与舒张，始终将速度稳定维持在职业长跑运动员的水准。
这不仅是锻炼体能，更是在磨砺对力量入微的掌控。
他在晨风中穿梭奔跑，看着身边的景色飞快倒退，感受着这座城市的脉搏，内心却异常平静。
跑了约莫半个小时，一位同样在晨跑的老大爷引起了方诚的注意。
那大爷穿着跨栏背心，虽然头发花白，但一身古铜色的腱子肉却相当结实，步伐稳健有力，显然是个练家子。
他貌似已经在方诚身后跟了一会儿，试图较量一番。
但无论怎么迈大步伐，加速超越，都始终被方诚甩在身后十几米，怎么也追不上。
终于，在一个转弯处，方诚放慢了速度，准备调整节奏。
大爷喘着粗气追了上来，冲着方诚竖起大拇指，由衷地赞叹道：
“小伙子，这体力可以啊！我跟了你五公里，你这配速愣是一点没掉，大气都不喘一口。”
他抹了一把脸上的汗，眼中满是欣赏：
“现在的年轻人，像你身体素质这么硬朗的，少见咯！”
方诚转头，看着大爷满头大汗却神采奕奕的样子，也笑着回应：
“大爷您也不赖，老当益壮。”
简单的几句寒暄，带着陌生人之间的善意与鼓励，让枯燥的晨跑多了一丝趣味。
又过了半个小时。
当太阳完全升起，江面上波光粼粼时，方诚忽然在一棵柳树下停住脚步。
眼前面板骤然浮现，绽放出一
本章未完，请点击下一页继续阅读！