启“潜能激发”之后，太享受折磨身体的美妙感觉。
居然连早饭都忘记吃了！
瞧了眼桌上闹钟，显示时间10:59。
都快中午了。
从凌晨5点开始，到现在为止，已经锻炼足足六个小时。
对于普通人来说，这简直是作死的节奏。
“还好，我现在的体质不是普通人能比的！”
看着属性栏上提升至11点的体质。
方诚心态稳健，不慌不忙地走进卫生间，去拿毛巾擦汗。
9点差不多是健康成年男子的平均水准。
10点大概就是经常锻炼，业余健身爱好者的水平。
这些是方诚根据自身情况与他人对比，推算出来的。
至于11点，显然已超过大部分普通人，达到一般专业运动员的身体素质，称得上是一名精英。
如果能继续将“囚徒六艺”全部成功解锁升级，各项属性少说也能接近20点。
届时，自己的体能和恢复速度，必然和现在不可同日而语。
或许可以和世界最顶级的运动员相提并论，同台竞技。
比如，去参加一场国际马拉松长跑比赛，争夺冠军奖金。
比如，连续做个1000次俯卧撑，不带脸红脖子粗……
方诚拿毛巾擦着额头汗水，眼眸中满是成长变强的喜悦，以及对未来的展望。
“现在想这种事，还是早了些。”
擦完汗，他自嘲地笑了笑，打开家里外壳泛黄的老冰箱。
却见里面空荡荡的，除了两颗卷心菜，小半盒酸奶，别无他物。
之前储备一星期的食物，早就被饭量大涨的自己提前吃完。
方诚略显失望，拿起半盒酸奶，慢吞吞舔舐。
随后穿上夹克衫，往挎包里装衣服和洗漱用品。
决定今天休息半日，先去楼下公共浴室洗个热水澡，放松下身体。
再去超市采购物资，回来自己烧菜做饭，练习厨艺。
尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。
锻炼、休息、营养补充，向来是健身三大要素。
至于下午，就去医院探望外公病情，顺带给母亲送饭。
一天的计划安排得满满当当。
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西关区，仁安医院。
这里靠近西山脚下的郊野公园，环境清幽，远离闹市。
虽然地处偏僻，却是东都少有的公立三甲医院之一。
方诚换了件白色卫衣，背着挎包，拎着保温饭盒，走进人满为患的一搂大厅
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