着又向内部压缩，愈发紧实。
身体四肢瞬间如释重负，变得更轻松，更协调，也更有爆发力。
方诚尝试挥了几下拳头后，干脆脱掉衣服，赤裸上身。
走到卫生间里，仔细对照镜子。
手臂上端肌肉微微鼓起，肱三头肌已略见雏形。
胸膛貌似也丰满了些，完全看不见肋骨的轮廓。
整个人身姿挺拔，体态匀称，找不到一丝赘肉。
甚至气质都随之发生很大改变，眼神昂扬，充满自信。
总结来说，自己变得更加英俊，更有魅力。
唯一缺憾……
就是六块腹肌依然不见踪影。
想到这，方诚哂然一笑。
从开始锻炼到今天为止，满打满算才一个星期多半天。
能有这样的健身效果，已经远远超乎预计。
欣赏完自己的身材，方诚擦了把汗，接着喝了一大口矿泉水。
冰凉的液体顺着喉管，流入肠胃中，带来一阵刺激，也令精神格外振奋。
方诚一边伸展四肢，做着放松运动，一边望向窗外淅沥沥的阴雨天。
隐约有种未尽兴的念头冒出。
“真是个好天气，要不多锻炼一会？”
扭头看向闹钟，7：05。
时间尚早，也就锻炼了2个小时而已。
体质提升带来效率提高和收获频次增长。
方诚每次训练，就像服用超强药性的氮泵一样。
对于以前避如蛇蝎的体育运动，充满无与伦比的欲望。
对。
不是动力，而是欲望！
他非常享受通过这种重复简单的锻炼，不断获得反馈，逐步变强的感觉。
甚至于，有些沉迷其中，难以自拔。
方诚目光闪烁，心中做出决定。
随即举起双拳，低声自语：
“接下来，就练习半个小时空击。”
“继续加油！”
………………………………
窗外下着淅淅沥沥的小雨。
厨房里，传来锅碗瓢盆的洗涮声。
客厅中，收音机放着戏曲唱腔，韵味悠长，引入遐想。
然而，这份宁静并未持续多久，就被一阵急促的哭声打破。
何慧琴从厨房探出头，手里还拿着铲子，无奈地叫了声：
“妈，你帮我哄一下鹏鹏。”
转头一瞥，却见女儿趴在门前，磨磨蹭蹭的样子，不禁皱起眉头：
“秀妹，你怎么还没出门？”
周秀妹低头弯腰，双手放在鞋面，随意动了几下，回应道：
“噢，我鞋带穿反了，马上就走……
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