充实。
早晨锻炼，获得的技能经验且不说。
工作时间，还白嫖了价值上千元的散打课。
每天都有新的收获，人生自然充满进步的动力。
………………………………
夜幕降临，华灯在雨中初上。
过了下班时间，喧嚣逐渐褪去，汗水蒸发散尽。
寂静的训练大厅，中央空调早已关闭。
两三盏投光灯，照射出一个做着运动的孤单影子。
外面黑夜与寒气越来越浓。
方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上，身体直立。
忽然重心后移，右脚蹬地发力，屈膝抬起。
唰！
脚尖勾起，肌肉紧绷的整条腿瞬间如机括舒张，直线踹出。
整个侧身踢腿的动作干净利落，没有丝毫停滞与变形。
甚至踢出去后，身体姿势也依然能够保持四平八稳。
看上去，即使脚尖上放一碗水，估计都不会洒出来。
“侧踹练得应该算入门了。”
方诚收腿站定，低声自语：
“接下来，就练鞭腿……”
随后活动脚掌，重新摆出战斗架势。
他特意独自留在最后，就是为了找到上课时的感觉，将学到的内容实际操练一遍。
散打的基础拳法与拳击大同小异，只是名称有所区别。
方诚稍作练习之后，便将主要精力放在基础腿法上。
此刻他目光沉静，眼前仿佛出现徐教练在课堂上演示散打技法的影子。
与此同时，大脑就像一台高效运转的机器，指挥身体按照记忆，做出精准模仿的动作。
上身左转，右脚蹬地发力，重心移至左脚。
随后，右腿股四头肌带动膝盖上抬。
同时以腰部为轴，二次旋转发力，扣膝挺膝，弹腿踢出。
刚开始拧腰送胯，方诚还有些别扭感，重心稍显不稳。
得益于深蹲对腰腹与大腿的锻炼效果，很快就调整适应过来。
他不断重复出腿空击的动作，向着记忆里最完美的标准靠拢。
上步，提膝，旋转，弹腿，回收。
上步，提膝，旋转，弹腿，回收。
………………
动作变得越来越娴熟，身姿越来越协调，出腿速度也越来越快。
啪！
鞭腿突然很意外地打出一记清脆的破空声。
与此同时，一条提示信息浮现眼前。
【恭喜，经过不懈努力，你的力量得到提升】
方诚眸光闪亮，透出一丝喜色。
力量终于突破到10点。
同时也让他的腿
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