太乙山，
月色如水，匆匆间又是几日，陈修缘看着手里的竹简，心里一动。
“是时候了。”
他将竹简放在床边，缓缓闭上了双眼，竹简上的内容一字不落在他脑海中闪过，经过这半月时间，他不仅将长青功背的滚瓜烂熟，并且将其中自己不懂的地方也都一一弄明白。
当下便是最后一步——修炼。
对于修行进度上的事情，北冥子基本也不过问，陈修缘见此，一开始的时候有些意外，不过在之后他便想明白了，天宗走的路线与寻常门派不同，天宗遵循的是出世原则，道法自然，遵循天道规律，不会强求。
而北冥子修行多年，对于这些事情看的极淡，只要陈修缘没有在心境或修行上出现大问题，他自然不会多管，而会选择顺其自然。
若这种情况放在其他的宗门之中，那些师父可能已经开始着急了，恨不得耳提面命，亲自督促。
这两种方式，在某种程度上来说，都有优势和短板。
天宗的这种培养模式，若弟子禀赋不足，最后弟子可能会一事无成，泯然于众，而一般的江湖门派弟子，无论天赋如何，至少能够成就三流武者。
但反过来说，若弟子禀赋足够，那天宗这样的培养模式，出现强者的概率会大大提高，一般的江湖门派则不然，因为事事有师父提点，其思想很容易被禁锢，要想百尺竿头更进一步，几乎是不可能的。
当然，凡事也有例外，只是要想超越前人，其所花费的时间就不是十几年、二十几年这般简单了，大多数青出于蓝胜于蓝的情形也都是在自己成为师父之后。
正所谓种瓜得瓜，种豆得豆，此番优劣，或许天宗的前辈高人也都看出来，是故在收徒上，他们对天赋的要求便远胜寻常的门派。
陈修缘长长吐出一口气，将纷繁复杂的思绪尽数排出体外，此间道理究竟如何，却不是他该去关心的，眼下他要做的事情，便是入道修行。
月光洒落，穿过窗户，照在了陈修缘的身上，此刻他正盘膝坐在床上，双目微阖，呼吸渐渐平稳。
长青功的要义以及内容开始在他脑海中流转，与此同时，他的心神也变得越来越集中。
竹简上有记载，长青功分为三个部分，调息，导气，养气。
其总纲为“气若春木发新枝，意守丹田养真息。绵绵若存循周天，百脉长青自通夷。”
第一步调息，要求为
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