常小北面前。
“膝盖受不了了？”
“还能坚持。”
“我问的是膝盖受不受得了，不是你能不能坚持。”秦渊蹲下来，用手指按了一下常小北的右侧膝盖。
他的手指准确地按在髌韧带上，那个位置在反复的侧身和下蹲之后最容易发炎。
常小北的膝盖在被按到那个位置的时候，大腿肌肉不由自主地抽了一下——不是因为疼，是髌韧带在发炎状态下被外力按压时产生的本能反应，肌腱周围的神经末梢在被挤压的瞬间向脊髓发出了一个紧急信号，脊髓在没有经过大脑的情况下直接回了一个收缩指令。
秦渊把手收回来。
“轻度髌韧带炎。
不严重，但不能再做高强度侧切动作了。
今天上午剩下的时间你做掩护手，让周锐做进门手。
周锐，你没问题吧？”
“没问题。”周锐说。
周锐做进门手的时候，常小北在旁边用手机帮他录了像。
不是秦渊要求的，是他自己想录——他想看看从外面看周锐的进门动作和自己有什么不同。
他把手机靠在长椅上，画面里周锐从门的左侧切入，他的动作比常小北更紧凑——不是速度更快，是每一个动作的幅度更小。
常小北进门的时候手肘会自然张开大概二十度，周锐的手肘贴在身体两侧，张开的角度不超过十度。
手肘张开的幅度越小，身体占用的空间就越小，通过门框的速度就越快。
这是体型优势——周锐比常小北瘦了大概五公斤，肩宽窄了三公分。
常小北知道自己不能完全复制周锐的动作，但他可以把周锐的手肘控制角度作为一个参考，在不影响射击稳定性的前提下把自己的手肘角度缩小。
后面的十二次进门，常小北做掩护手，周锐做进门手。
他们的时间差稳定在零点零六秒到零点一秒之间。
常小北的膝盖在掩护手的位置上负担减轻了很多——掩护手不需要做那么深的下蹲和那么快的侧切，膝盖在掩护动作中的弯曲角度最多到四十五度，和进门手需要弯曲到将近九十度的深度蹲姿势相比，对髌韧带的压力小了不止一半。