一玄一体质。
半个时辰之后，南辰的意识都快被冻住了，到了极限了，不敢犹豫，南辰立刻服用血气丹和养息丹，吸收能量，让身躯恢复正常。
调息之后，南辰立刻再服用火岩丹。
火岩丹，服用之后，武者彷佛是掉入了熔岩之中，全身从内到外，炙热无比，稍有不慎，血肉便会自燃。
这正是修炼九玄锻体诀所需要的修炼方式，以冰火两重天的方法来淬炼肉身。
啊！
啊！
啊！
刚开始只是冰封的时候，南辰还能忍受，此刻炙热全身，冲击着先前的冰封肆虐，南辰再也忍不住了，痛苦哀嚎。
但南辰没有停歇，服用淬体丹，让这冰火两重天的淬炼更加极致，每时每刻，他几乎都在死亡之间徘徊，还能有呼吸，全凭心中那坚韧的意志。
“我不能死！”
“我要活下去！”
“我要修炼成这九玄锻体诀！”
一整天，南辰坚持了下来。
这期间，新生灵脉也起到了巨大作用，自主吸收空间中的天地灵气，让南辰迅速修复锻体造成的内伤和暗伤。
“好一个新生灵脉，好一个神脉，竟然还有如此逆天之能。”南辰感慨不已，“若非如此，我这样冰火两重天的锻体一天之后，至少需要调息一个星期，方才能继续锻体。”
“而现在，可立刻继续...”
不过南辰没有继续，欲速则不达。
况且，休息不够，第二天的锻体一旦体力不支，他极有可能休克，那时候，他赤裸身躯在如此风雪之中，没人救助必死无疑。
休息之前，南辰运转九玄锻体诀，能清楚的感受到肉身切实变强了，并且变强不是一星点半，而是一天之前的数倍。
“这九玄锻体诀果然强大，只是锻体一天，便比得上其他炼体武者锻体数月，甚至一年甚至更久。”南辰感慨不已。
第二天，南辰依旧如此冰火两重天的锻体。
第三天，又是一个轮回...
很快，十几天的时间过去，再次锻体的一刻，南辰身上的气势突兀暴涨，全身经脉中，天地灵气畅快汇聚，一层壁垒轻松被破。
南辰又突破了，从炼皮五品突破到了炼皮六品。
并且直接就达到了巩固层次。
“六品，到了，而且不仅巩固，更是直接六品巅峰，这便是九玄锻体诀的厉害。”南辰笑语。
一道身影忽然而来，不是别人，正是舞阳。
但随即，舞阳
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