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第98章 自信养成计划(一)[3 / 3]

“没有,我在写别的东西。”

季儒卿还是看见了几个大字——自信养成计划。

“想改变是好事啊,不用藏着掖着,说出来我们可以给你出谋划策。”

“那能帮我看看哪里需要改进的吗?”周念把草稿纸递给她。

季儒卿接过,第一条:减到九十斤左右。

她目测周念大概163的身高,估计130斤的样子。

她比同龄人的体重高了许多,外形上的差异更容易产生自卑心理。

第二条:考入重点班,将成绩稳定在年级前四十五。

听说制度已经被废除了,换成学期末分班考,她还有机会冲刺。

第三条:考上昌城师范大学,想当一名老师。

有目标是好事,为了目标不懈努力奋斗获得的满足感是平时的好几倍。

“话说没有计划呢?这些都是目标。”季儒卿一眼就扫完了,内容和标题不符。

“我还没想好,或者说无从下手。”周念的第四条还没写,她想成为像季儒卿一样的人。

“自信养成计划怎么能少的了改变内在,我觉得你要从改变心态做起。”季儒卿抽出一张草稿纸,洋洋洒洒写下一行字。

周念看了一眼,连忙摇头:“我、我、我做不到啦。”

上台演讲、参加聚会、学习技能、拒绝别人、广泛社交等等等……

“你要是第一时间想的是放弃,永远都迈不出去第一步。”季儒卿的手一下一下敲打着茶几:“把不可能变成可能,你会发现生活困不住你,困住你的往往是一念之间。”

“我会尽力的。”周念怕她失望。

“不要尽力。”季儒卿扶额,她不久前才听过这个词:“你是为了你自己,不是为了任何人包括我。”

“我会做到的!”周念握紧拳头,鼓足勇气。

“就是这样,抱着破釜沉舟背水一战的决心。”季儒卿为她加油打气。

薛鸣宴正和惊蛰玩着,旁边已经燃起来了,熊熊烈焰烧红了半边天。

现在,自信养成计划正式开始。

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