江湖一等一的高手。
当然。
齐石的目标向来不是世俗的江湖。
而是修仙界。
他更是想将武道发扬光大。
“我以前就认为武道并不比修仙弱，现在见到师父你，我就越发有信心的！”
齐石目光燃烧着熊熊火焰。
“有信心是好事！”
步凡干咳一声，他不想打击齐石奋斗的目标。
毕竟，他说起来不算是真正的习武之人，尽管他拥有武术宗师的身份。
“师父，我想变得更厉害，不知道有什么方法能让我变得和你一样厉害？”
齐石突然站起身，单膝跪地道。
“这个啊！”
步凡有些犹豫，从刚才交流，齐石如今对武道的理解，只怕并不比他弱多少，甚至有些理论比他强。
毕竟，齐石能拥有如今的实力都是他一点一点悟出来的。
“你想变强也不是没有。”
步凡忽然灵机一动，一本正经道。
“求师父教我！”齐石兴奋了。
“那好，从每天开始做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十千米。”步凡严肃吩咐道。
“我想问一下什么是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲啊？”齐石诺诺的举起手。
“那我做一遍给你看看！”
步凡也不废话，在齐石面前演示了一下俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。
“这么简单？”
齐石有些目瞪口呆。
他刚才还以为俯卧撑，仰卧起坐是什么高深的武学。
没想到只是普普通通的几个动作。
“你不要小瞧这套动作，因为有个人学了这套动作，变得很强！”步凡拍了拍齐石的肩头，语重心长道。
“真的？”齐石激动道。
“没错，只是这套作用有个副作用！”步凡严肃道。
“什么副作用？”齐石心里一惊。
“你放心，对你没影响，就是变秃了而已！”步凡笑道
齐石下意识摸了摸他那蹭亮的光头。
饿....
好吧，确实对他没影响。
“师父，那位前辈叫什么？”
同样是为了武道而光头，齐石不由敬佩了几分。
“叫一休，还是一禅，不对，好像跟你一样姓齐，时间太久了，我也记不太清楚了。”
步凡想了想，摇摇头。
齐石有些可惜。
不过，能知道武道还有这么一号人，他不由信心大增了，他们武道果然是有许多高人的。
“还有，以后你不但要练习这几套动作，还要去私塾教课，顺便
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