淘米，把碗里地米倒入锅里，就开蒸起来。蒸了大约半个小时，闻起来差不多还是水云稻的香气。这个时候，侯齐心里是忐忑的，期待的，但是没有得到结果前，他还是紧张的。不过他对于植物基因修改器是有信心的。
等到米饭熟了后，顾不得烫，侯齐立马盛了一碗，用勺子吃了起来。强身稻米比起水云稻来米粒大了很多，中间的云朵也看不清了，但是味道还是水云稻的味道。侯齐吃完一碗后，马上坐下来熬炼气血，这次一运功法，气血如潮般马上出现，侯齐忍住心神的喜悦。运用这股气血来冲击练肉期，以往气血随着法诀冲刷皮肤，但是现在练皮已经完成，变得坚韧，气血到了皮肤后，被挡了回来，侯齐马上运起练肉期的功法，束缚着这股气血朝着自己双臂的肌肉走去，到了后气血开始淬炼双臂的肌肉，随着淬炼双臂的肌肉开始变的紧致，肌肉纤维开始变粗。等到这股气血耗尽，双臂肌肉也没有淬炼完，不过侯齐仰天大吼，以表达自己的激动，因为他已经到了练肉期了，而且资源再也不是修炼的阻碍了。