这些都是七夜简单的按照当初在训练基地让东方破天他们准备的，别看这些东西看起来没什么，实际上训练起来绝对可以增加士兵们动作的灵敏度还有试炼他们的身手！有这么一道简单的锻炼体系，总比他们那么盲目的挥汗卖力的好。
简单的活动了一下手脚关节，只见七夜站在起始线上，灰色的衣袍在寒风冷雨之中微微飘扬着，徒然，那清瘦的身子一个绷紧，灰色的身影便像离弦的箭一般，冲过了那一百米跨栏障碍，七夜衣袂飘飘，健步如飞，清丽的小脸上没有一丝松懈的表情，眼底充满了警觉专注灰色身影一跃而上，又是轻松的过了‘独木桥’，紧接着便是那低桩铁丝网，极具挑战性的高障碍，冰冷的雨地里匍匐前进，爬上了耸入云端一般网墙，动作敏捷如美洲豹子一般，继而又是一段极速前进的长长的跑道！
一连串的项目下来，七夜根本就连气也没喘一下，家常便饭似的！动作如风一样跑步前进，利落来到攀登绳索前，攀登十几米的绳子，逐步上前，再慢慢下来，这攀登绳上下都是用来锻炼臂力的，上下都不能用脚踩绳子、夹绳子，就是单纯的靠臂力来完成一系列的动作，还需要在规定的时间内完成。
这些项目可都是现代军队里经常采用的训练方式，现在拿到这里试用，相信对这将士也绝对是大大的有好处！
做完了这么一系列的动作，紧接又是一连串的极速快跑，最后便是移动射靶，这个对七夜来说更是简单了，她飞刀之所以使的那么好，还多亏了当初在基地里训练射靶这一个项目上下了苦工！
只见七夜一手拿起了兵器架上的长弓，转身迅速的从箭壶里拿出三支箭往弓上一搭！
只听到‘嗖’的一声！
‘呯！’‘呯！’‘呯！’三道声音一连响起，转眼朝那箭靶上望去，只见三支箭都刺中了靶心，而七夜那洁白清冷的脸上却依然沉着冷静如昔！
站在一旁的众将士几乎都看得两眼发直了！
‘噼噼啪啪’的一身掌声非常热烈的响起，众人那眼底都是充满了钦佩的望着七夜！
好几天了！
已经一连好几天了！
七夜始终以这么强悍的实力出现在他们的眼前！
其实本来第一天看到七夜跟他们一起过来训练的时候，他们只是觉得诧异，根本就没有指望七夜能坚持多久，毕竟，看着就是这么一个娇滴滴的姑娘家的，想必也就是觉得好
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