绳小姐打过招呼，文静便再次开始了晨跑，严格按照限速来的文静没有再吃到超速罚单。
回到学校后的文静压着点跑进了学校，在骏川缰绳担忧的目光中冲进了食堂。
吃了几口早饭，文静便拎着几块小蛋糕走到了学生会。
干完活儿后，文静便再次开始了俯卧撑、蹲起、仰卧起坐的一套组合。
“也没必要这么卷吧？”
“毕竟大家都很强啊~”
文静嘿嘿一笑，“基础训练可不能落下呢，这可是我胜利的法宝~”
鲁道夫象征抖抖耳朵，不再说话。
一上午的时间转眼就过去了，文静打着哈欠离开了学生会，在食堂吃过饭，文静便去了训练室里。
和雅娴象征打过了招呼，文静便换了一件训练服，“今天我去Canopus那边。”
“知道了，南坂哥和我说了，今天早上。”
雅娴象征不知道在写着什么，并没有扭头看她。
文静嗯了一声，也没有凑过去看，“帮我和大米说一声，我用了她的一根皮筋扎头发了。”
雅娴象征伸出左手比了个OK，又指了指桌子旁边的矿泉水，“姐姐需要的话可以带点矿泉水，还有，今天有带心率带吗？”
“带了，姑姑和奶奶她们都找人把心率计加在了我的决胜服上了……”
文静耸耸肩，拿了两瓶矿泉水，顺手把自己的毛巾拿上，“我拿了两瓶，走了。”
“好的，训练加油。”
文静把门关上，然后就跑到了离的不远的Canopus训练室。
四只马娘都围着南坂坐在一起，文静打了个招呼，也凑过去看着她们的计划。
“唔……产经赏大逃使东海帝皇复出计划？”
南坂点头，“毕竟是双涡轮嘛，不管怎么样，她最擅长的也只有她的跑法了。”
文静表示认可，“而且大逃能够坚持到最后也是挺不错的。”
“我一定可以坚持到最后的！”
双涡轮说着，悄悄瞄着文静的表情。
文静依旧很平淡，始终盯着在缓慢翻页的计划书。
“核心思想是让帝皇复出，而要造成这种冲击的就是双涡轮的持久的领放。”
随着文档抵达尾部，文静做出了总结，“所以里边对双涡轮的训练也大部分都是体力和力量训练。”
南坂点点头，“根据理论，领放马娘带出的高步速目的是打乱其她马娘的节奏，使她们白白浪费体力，体力也是很重要的。”
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