6小时的睡眠，并进行至多2小时的轻度活动，例如阅读、交谈、进食或站岗。
可以理解为一天一次。
2.短休
短休是一段1小时长的休整期，在这期间，生物不能做任何比阅读、交谈、进食或站岗更费力的事情。
一天2+次。
3.属性：
【姓名：安瑟·霍尔雷纹】
「种族」：人类-银额亚种（中等体型）
「背景」：贵族
「职业」：术士（龙族术法）
「等级」：1
「生命」：12
「护甲等级」：14
「阵营」：绝对中立
「信仰」：无
「魔力」：4
「经验」：0/300
——核心属性——
【力量：12】
【敏捷：12】
【体质：12】
【智力：13】
【感知：13】
【魅力：16】
「技能」：奥秘+2，历史+1，特技+1，运动+1，医药+1，威吓+1、求生+1
「语言」：通用语、龙语、耐瑟瑞尔语、伊路斯坎语
「专长」：熟习、健壮
「特性」：施法、先天术法、龙族体魄、龙族法术
「戏法」：光亮术、冷冻射线、法师之手、魔法伎俩、术法爆发、塑土术
「一环法术」：自我伪装、羽落术、跳跃术、护盾术、繁彩球、命令术
(本章完)