，拼命的向前冲。”
石岩想了想，自己加了50公斤，缓缓的扫视一圈：“全体都有，目标黑狐山。”
“冲！”
“冲鸭！”
“黑狐山，我来啦！”
“我去，教官还是人吗？”
“我们是跑，他步行，却甩我们几条街。”
“教官扛的4块，全是300公斤的，1200公斤啊，我的上帝，太猛了。”
“闭嘴！”
石岩怒吼：“要是嘴巴能跑路，腿就没用了，有这精力，给我好好的冲刺。”
众人终于闭嘴了，将这股劲儿用来奔跑。
要说没掉队的，这不现实。
别说凡人，就算是神仙跑步，也有掉队的。
就像金字塔，塔尖的人，始终只有那几个。
而多数人在半腰，甚至是塔底。
跑步也一样，跑在最前面的，始终只有几个人。
“注意呼吸和步幅。”
罗小虎放慢了步子，和后面的人保持十多米距离。
“这不仅是体能训练，通过奔跑，淬炼你们的身体。”
“是。”
众人兴奋呐喊，脚趾尖儿都是劲，疯狂的向前冲。
人人都知道，这次要发大福利了。
从时间上算，也差不多了。
现在开始炼体，正好赶上大比。
这次拉练，时间比上次缩短了。
除了段位提升之外，平时的训练也见效了。
抵达黑狐山时，已经是凌晨两点多了。
众人放下水泥板之后，罗小虎带着他们进了戒指空间。