李世民的呼吸，微微有些急促。
许元的话，很直白，也很现实。
秦皇汉武……一抔黄土……
是啊，连那两位横扫六合，开疆拓土的千古英雄，最终都难逃一死。
自己……又怎能例外？
他眼中的那丝迷恋与侥幸，渐渐被一种清明所取代。
他看着许元，眼神变得前所未有的锐利。
“听你的意思，你似乎知道……别的长生之道？”
面对李世民的询问，许元却不卑不吭，再度沉思片刻，整理了一下措辞，这才说道：
“臣不敢妄言长生。”
“但臣知道，有一种方法，可以让陛下将亏空的身体元气，慢慢补回来。固本培元，祛除暗疾，从而延年益寿，福祚绵长。”
李世民的眼睛瞬间亮了。
“什么方法？”
就连一旁的李治，也屏住了呼吸，好奇地看着许元。
许元微微一笑，缓缓吐出了四个字。
“养生，锻炼。”
“养生？锻炼？”
李世民和李治同时一愣，显然没料到会是这么一个……朴实无华的答案。
许元点了点头，不急不缓地解释道。
“是的，陛下。”
“人体如同一座城池，年轻时气血充盈，城墙坚固，百病难侵。但随着年岁增长，以及征战劳累，城墙便会出现损耗与缺口。”
“丹药，就像是饮鸩止渴，是拆了东墙补西墙，看似一时风光，实则加速了城池的崩塌。”
“而真正的长生之道，早已被验证过无数次，那便是——养。”
他看着李世民，目光灼灼。
“首先，是规律作息，顺应天时。日出而作，日落而息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的修复。”
“其次，是合理膳食，辅以药膳。戒除油腻、生冷之物，根据时节与身体状况，用温和的药材调理膳食，慢慢滋养五脏六腑，补回亏空的元气。”
“最重要的一点，便是持之以恒的锻炼。”
“并非是让陛下如军中将士般操练，而是每日坚持一些舒缓的运动，如散步、导引之术，让全身气血流通，筋骨强健。”
“如此一来，气血旺盛，正气存内，邪不可干。身体机能自然强大，许多小病小痛便会不药而愈，那些陈年暗疾，也能得到极大的缓解。”
“这样，避免了大多数病症的侵扰，陛下自然能够活得更久，看得更远。”
许元侃侃而谈，将现代的养生理念，用李世民能够理解的方式，娓串道来。
李世民的脸色平静，但却沉思了起来。
许元说的这些
本章未完，请点击下一页继续阅读！