菲尔博士闻言，表情也变得严肃起来。
他推了推眼镜，调出平板电脑上一份复杂的数据模型，上面布满了孙圣的身体数据曲线。
“从今天起，你的饮食将进入‘最终阶段’。所有碳水化合物将被严格限制，以低GI（升糖指数）的复合碳水为主，并在最后72小时完全切断。
蛋白质摄入将精确到每公斤体重2.2克。我们将采用‘钠负荷法’，前十天提高盐分摄入，欺骗你的身体排出更多的醛固酮，然后在最后五天急剧降低盐分，利用生理反馈机制，让你的身体排出远超正常水平的水分。”
他顿了顿，语气变得更加严肃。
“但这样做，会严重影响你的神经系统稳定性和睡眠。所以，恢复方案将同步升级，我会停止使用常规的褪黑素，改用更精准的5-HTP来自然促进血清素和褪黑素的生成，避免药物依赖带来的副作用。
同时，GABA（γ-氨基丁酸）的补充剂量会提高百分之三十，对抗因饥饿和脱水带来的皮质醇飙升，强制让你的神经系统放松。增加高纯度的磷脂酰丝氨酸，保护你的神经细胞在极端压力下不受损伤。”
菲尔博士的目光从平板转向孙圣，眼中第一次有了一丝几不可查的警告意味。
“孙，我必须提醒你，这套方案，如同在悬崖上走钢丝。它能让你在称重时精准达标，并在比赛当晚爆发出最强的能量。
但是，过程会极其痛苦，你的情绪可能会变得非常不稳定，甚至出现幻觉。你的睡眠质量，将直接决定这次‘极限工程’的成败。
所以，你接下来听到的任何‘噪音’，都不能真正影响到你的内心。否则，不等康纳出手，你自己就会先被这套方案摧毁。”
孙圣点了点头，最后将目光落在了哈维尔、DC和哈比布的身上。
“教练，兄弟们。身体上的准备我们已经做得很好了，但还不够。”
孙圣深吸一口气，说出了他最后的、也是最关键的要求。
“我需要‘噪音’。”
“什么噪音？”DC不解地问。
“真正的噪音。”
孙圣的眼神变得幽深，“不是卢克那种为了骂而骂的垃圾话。我要你们去找来UFC 189那天晚上，可能会在现场的所有爱尔兰拳迷的助威歌曲、他们的口号、他们的嘘声录音。”
“我要在接下来每一次高强度训练，每一次实战对练中，把这些声音开到最大，循环播放。我要让这些声
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