早上的空气本来就凉，吸进喉咙里像是刀片似的，刮得生疼。心脏跳得也特别快，太阳穴一胀一缩的。
“祁老师，你锻炼的也太好了，我都要跟不上了。”
即使在这个时候，陆谦和也不忘“维持关系”。
祁野在前面跑得轻松自如，时不时还回头看一眼陆谦和。
“陆老师加油，再跑5分钟就差不多了。”
5分钟。
在平原上5分钟不算什么，但在将近4千米的海拔上，对一个已经高反了的人来说，每一秒都是折磨。
陆谦和咬着牙往前迈，脚步越来越虚浮，膝盖都在打颤，怎么呼吸都觉得不够。
明明只跑了十几分钟，身体的感受却跟冲了个全马的终点一样。
终于强撑着跑完最后一段路，陆谦和整个人都弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘气。
脸色从发青变成了发白，额头都开始冒冷汗了。
祁野跑到他旁边停了下来，气都没怎么喘。
然后就从随身带的小背包里掏出了一瓶东西。
冰的，一瓶没开封的冰可乐。
瓶身上还挂着水珠，冒着点冷气。
“来，喝两口饮料缓缓。”
祁野甚至主动拧开瓶盖，递到陆谦和面前。
“提提神，含糖的，补充一下血糖，跑完正好。”
“我看你脸色不太好，喝点冰的能让你清醒一下。”
陆谦和确实已经渴得不行了，看到冰可乐的那一瞬间，简直像看到了救命稻草。
他感激地接过去，仰头就灌了小半瓶。
冰凉的液体顺着食道往下走，确实挺舒服的。
不过只舒服了几秒钟，胃里就开始翻涌了。
碳酸在胃里释放出大量二氧化碳，再加上昨晚火锅里的那些红薯和豆腐的残余，两重打击叠在一起，陆谦和的胃很快就开始翻江倒海了。
“怎么了？不舒服？”
祁野凑过去看了一眼，语气关切的不行。
陆谦和弯下腰，一手捂着胃，一手撑着膝盖，连说话都费劲。
“没事，好像就是有点胃胀，估计是昨晚吃多了，不碍事。”
祁野点点头，“没事，可能是刚才跑太猛了。”
“不舒服就别硬撑了，今天跑到这就够了，咱们回去吧。”
也差不多了，再搞下去，这人等会连站都站不起来，那就没人在节目上丢脸了。
祁野主动扶住陆谦和的胳膊，稳稳地架住。
“回去洗个脸，吃个早饭，等会还要拍摄呢。”
陆谦
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