的功法，磐石练气诀有一定的恢复效果，但效果有限。
他看了一眼系统面板。
【无限合成系统】
【宿主】：林远
【境界】：练气七层
【功法】：磐石练气诀lv6（出神入化）
【职业】：铸灵师（黄阶下品）
【法术】：
明玉剑法lv3（登堂入室）；飘云步lv4（融会贯通）；灵雨术lv5（炉火纯青）：除尘术lv4（融会贯通）；引火术lv3（登堂入室）；敛息术lv3（登堂入室）；铸灵术lv1：灵能（0/10）
【系统技能】：鉴定术；合成术lv1：合成次数：166
碧丹峰。
十三长老洞府。
周平恭敬地坐在蒲团上，和几位师兄弟，一同聆听着十三长老的教诲。
“你们四人，是我招收的弟子里，距离金丹最近的，今天我就和你们谈谈金丹品级的事！”
十三长老高坐堂上，淡淡说道：“金丹分三等九品，上等金丹者，七八九也，有三成几率突破元婴，可凝聚上等神通；中等金丹，四五六品，有一成几率突破元婴，可凝聚中等神通；下等金丹，一二三品，有半成几率突破元婴，可凝聚下等神通。”