，自身精血充盈到一定数量才行。
“切，若是秘术便能决定生死，那还要我们这些丹道祖师干什么！”木子枫对此却十分不屑，但底气却有些不足。
“前辈呀，既服丹药，又修秘法，如此恢复的速度，岂不是更快！”周扬苦笑，只得如此回话。
“哼，懒得管你。”木子枫冷哼。
长生诀先放到一边，周扬如饥似渴的参悟起炼血术来。
“血精者，人之神。为四肢之用，为筋骨之和，为肌肉之盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫也……”
炼血术开篇便是对精血的详细阐述，意为精血充足，才能让修者神志清晰，身体强健，恢复迅速。
精血不足则身体衰弱，气运不畅，受伤之后恢复的极慢。
接下来便是炼血术的要诀，可谓字字珠玑，句句玄奇，令周扬沉浸其中，不能自拨。
“哈哈哈，三滴，三滴呀！”仅五日之后，周扬便哈哈大笑起来，狂喜之极。