南安阳）迁至沬（后改名为“朝歌”，今河南淇县）。
殷作为商朝的都城已近二百年，虽有深厚的历史基础，但此时已显现出诸多弊端：一是殷的地理位置偏北，距离东部的东夷与西部的周部落较远，不利于帝乙统筹指挥边疆事务；二是殷周边的土地经过长期开垦，肥力下降，农业产量难以满足都城日益增长的人口需求；三是殷的城池设施老化，多次经历战乱与自然灾害，修复成本高昂。
朝歌位于淇水之畔，西靠太行山，东接黄河平原，北连河北，南通河南中部，是南北、东西交通的咽喉要道——从朝歌出发，向东可快速抵达东夷地区，向西可直达周部落领地，向北可联系朔方城，便于帝乙对全国事务的统筹管理。
朝歌周边地区土地肥沃（淇水流域的冲积平原），农业发达，可提供充足的粮食；同时，朝歌周边矿产资源丰富（如铜矿、铁矿），便于发展手工业（尤其是青铜铸造）；此外，朝歌地处中原腹地，商业贸易繁荣，各地的物资都能在此汇聚，有利于提升都城的经济活力。
朝歌西靠太行山（天然屏障），东有淇水环绕，南有黄河作为缓冲，易守难攻；同时，朝歌距离商朝的诸侯盟友（如卫、邢等国）较近，一旦遭遇危机，可快速获得援军支持。
迁都朝歌是一项复杂的工程，帝乙为此做了周密的规划：
他下令对朝歌进行大规模扩建，修复并加固城墙，修建新的王室宫殿（如“鹿台”的前身，用于王室居住与处理政务）、宗庙（用于祭祀先祖）与官署，确保都城的“政治功能”完善。
帝乙组织殷都的王室贵族、官员、工匠与部分平民（约十万人）迁往朝歌，同时鼓励朝歌周边的民众迁入都城，提升都城的人口规模与活力。
他从殷都的国库中调拨大量粮食、物资与奴隶前往朝歌，确保迁都过程中都城的正常运转；同时，下令朝歌周边的诸侯向都城输送粮食与物资，支援迁都工程。
经过两年的筹备与实施，迁都工作于公元前1076年初完成。帝乙原本希望以朝歌为新的起点，通过发展农业、振兴手工业、加强军事建设，逐步恢复商朝的国势，但他的身体却在此时垮掉——长期的操劳（处理政务、指挥战争、主持迁都）让他积劳成疾，加上当时医疗条件有限，帝乙的病情日益加重，于公元前1076年秋季驾崩。
帝乙死后，按
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