“果粒多，你体能60，敏捷69，力量58，长时间副本容易体力不支。”江书愿指向旁边的智能跑台，“先热身10分钟，然后开启间歇模式，速度从8km/h逐步提升到12km/h，注意呼吸节奏。”
“没问题！”刘诗予爽快答应，拿起毛巾就走向跑台，一边调参数一边回头说，“放心，我耐力可不差，当年考研复习，一天坐12小时都扛得住！”
接着，江书愿看向社恐弟弟：“你的敏捷22，力量25，体能38，整体偏弱，先从基础来。”
她指向一台敏捷训练仪，“初级难度，先练反应力，躲避弹出的弹性球，不用急，找节奏。”
“好的，温姐！”
孟时轩乖巧地走到训练仪前，双手紧张地握在一起，眼神却很认真，跟着仪器的提示开始尝试躲避，虽然一开始频频被球碰到，但很快就找到了规律，动作渐渐流畅起来。
安排好三人，江书愿转头看向陆鸣和沈寒：“我们三个，去云端特训舱。”
“得嘞！”陆鸣立刻跟上，沈寒也颔首示意，三人并肩走向健身馆深处的特训舱区域。
路上江书愿代替玄冬给两人介绍了一下。
“云端特训舱是高级项目，需每人支付1000枚云朵币组队进入，模拟场景和怪物，实战提升效果远超普通器械。”
听完大概后，两人痛快的给江书愿转了1000云朵币。
玄冬抬头发现没自己什么事，又懒洋洋的趴下，尾巴有一搭没一搭的拍打。
爽啊，啥都不做就有小钱钱到账，不愧是财神爷啊。
江书愿直接扫了3000枚云朵币，舱门缓缓打开，三人同步走了进去。
舱内光线骤暗，虚拟面板弹出选项，江书愿毫不犹豫选择：“困难模式，暗影森林场景，怪物密度中等。”
“确认选择，场景加载中……”
瞬间，金属舱壁消失，取而代之的是一片漆黑的森林，月光透过枝叶洒下斑驳光影，空气中弥漫着潮湿的腐叶味，远处传来几声狼嚎，无数双猩红的眼睛在暗处亮起——暗影狼，速度快，攻击性强。
“准备战斗。”江书愿手中瞬间凝聚出一把虚拟紫柄长刀，身形如猎豹般窜出，长发高束的马尾在夜色中划出凌厉弧线。
她的动作干净利落，没有丝毫拖泥带水，长刀精准向最前方暗影狼的咽喉攻击，手腕翻转，瞬间划破对方颈动脉，暗影狼哀嚎一声，化作白光消散。
沈寒也不含糊，赤
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