平复了一下情绪，指向图上一个位置，向几人建议：
“再往南一点，有一座有人居住的岛，如果能在那弄到一艘像样的船就好了！”
“好！去吃肉喽！” 路飞立刻抓住了重点，开心地叫道。
“还有我的酒！” 索隆也振奋起来，坐直了身子。
罗南眼神坚定，最后补充道：“去搞把铁枪！”
“我说你们几个……！” 娜美彻底无语又无奈，只能看着这群充满目标的船员，捂着额头叹气。
......
东海，某片海域。
风平浪静，海面上波光粼粼，如同碎金洒落，小小的船只在海面上缓缓行驶。
船上，罗南早已进入了修行模式。
在拥挤的空间里，他扎着一个标准的马步，腰脊挺直、膝不外扣、胯部松沉、气沉丹田，配合着有节奏的吐纳呼吸。
【坚持不懈】系统虽然没有在非战斗状态下给予修行倍率，但罗南能清晰地感觉到自己的身躯，正以一种缓慢而坚实的方式持续变强。
而另一边，索隆和路飞也在罗南身边，有模有样地扎着马步。
尽管才学习了一天，但在罗南细心的指导下，两人的姿势已经颇为标准。
配合着罗南传授的国术吐纳呼吸法，两人浑身冒着热气，他们已经坚持了足足半个小时，却依然咬牙坚持。
一旁坐在船边，享受着日光浴的娜美，双手枕在脑后，看着扎马步的三人，嘴里不忘嘲笑道：
“真是三个傻子，大好的天气，不晒晒太阳享受一下，反而在船上流汗！”
罗南三人对她的嘲讽置若罔闻。
当他感觉修行告一段落时，缓缓收功，吐出一口绵长的浊气。
索隆和路飞也几乎同时吐出一口带着热气的浊气，收功站起身来。
索隆擦了下头上的汗珠，眼神热切地看向罗南：
“罗南，你这马步真不赖啊！我明显感觉到身体的强度在慢慢提升，尤其是下盘，比之前更加稳固了！”
路飞也咧嘴大叫嚷道：“对啊，对啊！练这个虽然不能动，但是感觉力气好像变大了点！”
罗南露出了一个自信的微笑：“那是当然。这可是强身健体的基本功，是国术武学的基础。”
他看向索隆，眼中带着一丝传道的认真：“等过几天，我再教你们几招强身健体的拳法。”
索隆闻言，眼中爆发出兴奋的光芒：
“好啊！”
他心里很清楚，这些特殊的、能系统性提升身体素质的修行手段是何等珍贵，不是能用金钱衡量的
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