不多时，白须皓首的太医院院使李时勉颤巍巍地进了东宫。
这位老太医医术高明，平日里最是注重养生，乍一听太子召见，还以为是太子殿下又犯了风寒。
结果一听朱高炽的要求，他那张老脸顿时僵住了。
“殿下……您是说要老臣为您制定一套强身健体的方子？”
李时勉上下打量着朱高炽那雄伟的身躯，总觉得这像是在开玩笑。
太子殿下的体格，向来是有福之相，何曾与强身健体沾过边？
朱高炽看出他的疑惑，一本正经地说道：“李院使，本宫如今监国，日理万机，身体为重。”
“父皇远征在外，本宫若是一病不起，岂不让父皇担忧？”
“再者，本宫要以健康的体魄，为大明江山鞠躬尽瘁！”
他这话一说，李时勉顿时肃然起敬。
太子殿下此言，格局一下就上去了，哪里是为自己，分明是心系江山社稷啊！
“殿下高义！”
李时勉拱手道，“老臣惭愧，未能替殿下分忧。只是殿下体型较常人富态，若骤然运动，恐伤筋骨，反而不美。当以循序渐进、温和调理为主。”
朱高炽满意地点了点头：“正是此理！本宫要的就是一套兼顾养生的方案，既能强身，又不伤身。”
“你且下去，协同几位太医，将此方案尽快呈上。”
李时勉领命而去，他召集了太医院一众精英，关起门来，足足讨论了一下午。
最后结合朱高炽的体质特点，并参考了古籍中记载的一些导引之术，制定出了一套名为太子安康养生法的方案。
这套方案可谓是煞费苦心，配合一些简单的手足运动为主，再辅以药膳调理。
当朱高炽看到这套方案时，不禁乐了。
这不就是古代版的慢跑+拉伸+养生餐吗？
其中不乏一些类似五禽戏的简化版动作，以及八段锦的雏形。
“不错，很符合本宫的需求。”
朱高炽大笔一挥，批示实施。
于是，从第二日开始，东宫演武场便多了一道奇特的风景。
每日清晨，天色微亮。
朱高炽便会在几名心腹小太监的陪伴下，准时出现在演武场。
初时动作笨拙，常常左右不分，惹得小太监们忍俊不禁，却又不敢笑出声来。
朱高炽也不恼，反正也没外人看见。
他心中默念口诀，配合呼吸，感受着身体的每一丝变化。
汗水逐渐浸湿了他的衣衫。
但这一次，没有昨日的胸闷气短。
只有一种由内而外散发出的温热与舒畅。
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