对神奈川联队的每一个人来说，都是汗水与蜕变的代名词。
清晨五点半的海风还带着刺骨的凉意，全体队员已经在环形跑道上开始了魔鬼般的耐力训练。
上午是细致到近乎苛刻的基本功打磨和战术演练。
三位教练轮番上阵，安西教练的“呵呵呵”笑声背后是洞察一切的战术布置，
田冈教练的怒吼响彻场馆督促着每一个细节，
高头教练的折扇则精准地点出每个人的短板和团队协作的疏漏。
挡拆的时机、传球的力度与提前量、防守轮转的沟通、无球跑动的线路……
一切都被反复拆解、练习、纠正。
下午则是高强度的分组对抗和专项强化。
队员们被不断打散重组，以适应与不同队友的配合。
王牌们之间的单挑也时常上演，牧绅一与白屿的力量与技巧对决，仙道与流川的优雅与冷冽碰撞，樱木在内线翻江倒海挑战着花形、高砂甚至内藤的权威……
每一次对抗都火花四溅，也促使着彼此飞速进步。
汗水浸透了一件又一件训练服，肌肉的酸疼成了常态，但没有人抱怨。
因为他们能清晰地感受到，个人技术在精细化，团队的默契在一点点滋生。
起初生涩的配合逐渐流畅，防守时的呼喊和手势变得及时有效，进攻端的传球开始有了“提前想到下一步”的灵性。
十五天，在日复一日的奔跑、跳跃、对抗、汗水和偶尔的笑骂中飞快流逝。