“这个臂带，可以实时显示你们的精神力数值。”菲尼克斯导师解释道，“你们每一次使用精神力，消耗了多少，还剩下多少，都会在上面清晰地显示出来。”
“这有什么用？”一个贵族学员不解地问道。
“用处大了。”菲尼克斯导师笑了笑，“它可以让你们对自己有一个清晰的认知。什么招数消耗多少精神力，你们心里要有数。战斗中，精神力的合理分配，往往是决定胜负的关键。”
“更重要的是，它可以帮助你们进行‘极限训练’。”
菲尼克斯导师的表情严肃起来。
“精神力，就像肌肉，不用就会萎缩，用得越多，增长得越快。”
“我要求你们，在每一次的训练中，都尽可能地去消耗自己的精神力，出现头晕目眩的感觉，代表你们的精神力即将耗尽，必须立刻停下。”
“如果长时间过度透支精神力，又没有恢复，会导致精神海枯竭，造成不可逆的损伤，甚至变成白痴。所以，这个度，你们必须把握好。”
“但是，每一次将精神力消耗到极限，再通过冥想恢复，你们的精神力总量，都会得到微小的提升。日积月累，效果惊人。”
“所以，臂带上的数字，就是你们的生命线，也是你们变强的阶梯。”
白辰月看着手臂上的数字，若有所思。
这个臂带，来得太及时了。
她正好需要一个量化的工具，来测试自己那些技能的消耗。
“好了，现在开始第一项训练。”菲尼克斯导师拍了拍手，“操控你们的精神力，在面前凝聚出一根针。针越细，代表你们的操控力越强。”
大厅里安静下来，所有学员都闭上眼睛，开始尝试。
白辰月也闭上了眼。
她能感觉到，自己的脑海里，有一片广阔无垠的“海洋”，那是她的精神力。
她试着调动一小股“海水”，按照导师说的方法，在面前进行压缩、塑形。
很快，一根半透明的，散发着淡淡白光的“针”，出现在她面前的空气中。
针长约三寸，粗细均匀。
白辰月睁开眼，看了一眼手臂上的臂带。
【当前剩余：3445】
凝聚一根针，消耗了5点精神力。
她看了一眼旁边的学员，大部分人面前都空空如也，少数几个凝聚出来的，也是歪歪扭扭，粗得像根牙签。
“不错。”菲尼克斯导师的声音在她耳边响起，十分欣慰道：“第一次就能凝聚成形，而且如此标准，你的操控天赋
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