本，一脸认真。
而在他们面前，樱木花道正扎着马步，手里抓着篮球，满头大汗，浑身颤抖得像开了震动模式。
“樱木君，腰再下去一点哦。”安西教练慢悠悠地说道。
“可、可恶的老爹……”
樱木咬牙切齿，大腿肌肉酸痛得快要爆炸。
“这算什么特训啊！”
“本天才要灌篮！要射篮！要像流川枫那样出风头！”
“樱木君！”
晴子在旁边握拳加油。
“基础是很重要的！”
“安西教练说，这是为了让你成为‘篮板王’的必经之路！”
一听到“篮板王”三个字。
还是从晴子嘴里说出来的。
樱木瞬间满血复活，自带BGM。
“是！晴子小姐！”
“我是篮板王！我是金刚弟弟！”
他猛地把腰沉下去，姿势标准得像是教科书。
不远处。
林北正在做单手俯卧撑。
他没有参与对抗赛，也没有加入樱木的基础班。
他的特训内容很简单，也很枯燥，极限体能。
汗水顺着他精壮的背部线条滑落，滴在地板上，汇聚成一小滩水渍。
“998……999……1000。”
林北翻身跃起，气息仅仅是微乱。
他拿起毛巾擦了擦汗，目光投向樱木那边。
林北走到樱木身边。
此时樱木正在练习防守滑步。动作虽然快，但重心忽高忽低，像只乱蹦的红毛猴子。
“太高了。”
林北淡淡开口。
“什么太高了？师父？”樱木停下来，大口喘气。
林北伸脚，轻轻踢了踢樱木的小腿肚。
“重心。”
“你是在跳舞吗？”
“防守的时候，把自己想象成一块石头，而不是气球。”
林北一边说，一边摆出防守姿势。
就在那一瞬间，樱木感觉眼前的林北变了。
明明体型没有变化，但给人的感觉却像是一座巍峨的大山，根本无法撼动。
“看好了。”
林北眼神一凝，脚步横移。
没有任何多余的起伏，整个人像是贴着地面滑行，速度快得惊人，且稳如泰山。
“用屁股去感知重心，用大腿去支撑身体。”
“而不是靠你那乱蹦乱跳的小腿。”
林北站直身体，拍了拍樱木的肩膀，抛出了一个灵魂比喻：
“什么时候你能做到移动时头顶的水不洒出来，你的防守就算入门了。”
樱木若有所思地摸了摸光头。
“屁股……重心……下沉……”
突然，他眼睛一亮，仿佛打开了新世界的大门。
“哇哈哈！我懂了！”
“师父的意
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