天刚蒙蒙亮，杨振华就把两人叫起来了。
“一日之计在于晨。”他站在窝棚外，声音不大，但透着不容置疑，“从今天起，每天这个时候，起床训练。”
陈青山揉着眼睛出来，小虎还迷迷糊糊的。
“先热身。”杨振华带头，绕着山谷小跑。谷底不大，一圈约莫三百步。他跑得不快，但节奏稳。
陈青山跟得上，他打铁常年站着干活，腿脚有劲。小虎瘦，但山里孩子能跑，只是刚开始有点喘。
跑了五圈，杨振华停下：“接下来，俯卧撑。”
他趴下，双手撑地，身体绷直，一上一下。示范了十个。
陈青山学样，但手臂力量虽大，核心不稳，屁股撅得老高。杨振华过去拍他腰：“绷紧，身体一条线。”
小虎更吃力，勉强做了三个，胳膊直抖。
“慢慢来，每天加一个。”杨振华说，“深蹲。”
他蹲下，站起，动作标准。陈青山没问题，小虎也还行。
一套做完，三人都是汗。小虎瘫坐在地上，陈青山也喘粗气。
“这才开始。”杨振华递过水囊，“以后每天加量。身体是本钱，没力气，拿什么报仇？”
歇了一刻钟，开始武器训练。
杨振华拿起腰刀：“昨天教了基础，今天教实用的。看好了。”
他摆出架势，刀尖前指，脚步滑动。不是传统武术的花架子，是现代军刺技法改良的——简洁、直接、致命。
“突刺。”他猛地前踏，刀如毒蛇出洞，直刺前方虚影的咽喉，“战场上，脖子、心口、肚子，这些地方没骨头挡，一刀进去，人就废。”
陈青山看得认真，跟着练。他力气大，但收不住，一刺出去整个人往前冲。
“留三分力，防变招。”杨振华纠正，“刺出去要能收回来。”
练了半个时辰突刺，又练横斩、下劈。陈青山渐渐找到感觉，刀风呼呼的。
小虎那边，杨振华教他射箭。
“三点一线。”他站在小虎身后，扶着他的手，“眼睛、箭簇、目标，连成一条线。呼吸要稳，手要稳。”
小虎屏息，拉弓——还是拉不满，但姿势标准了。松弦，箭“嗖”地飞出，扎在十步外的树干上，偏了半尺。
“不错！”杨振华鼓励，“第一箭没脱靶，很好。记住这感觉。”
小虎眼睛亮晶晶的，又搭上一支箭。
上午练个人技能，下午练配合。
“一个人再能打，也打不过一群人。”杨振华把两人叫到一起，“得学会配合。”
他先教
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