一样吞入体内，化为己用。
最简单的方式。
便是双手迅速搓烫，然后身体坐直，精心凝神，尽数精神汇聚于双手之间。
接着双手在慢慢拉开。
便能感受到一丝冰凉之感，仿佛指掌间，有某种气体转动。
这就是灵气。
只不过大部分地方，灵气稀薄，不同地点的人做出来，感受的强烈也不一样。
苏玄双手搓烫。
运转长生造化诀，然后双手缓慢分开。
只见指掌间，浮现出条条气流，宛若小型龙卷连接双手。
甚至泛起淡淡光芒，让得房间中，风声呼啸，灵气汇聚。
不知过了多长时间。
苏玄房间中，灵气澎湃，身上根根汗毛随着灵气摆动。
如果有人在场，就会发现，苏玄整个人被浓郁灵气笼罩进去。
在他头顶，化作一个小型的漩涡，一端连接天地，一端连接苏玄。
‘轰轰！’
苏玄胸口的玄奥图案上，纹路闪耀，光芒璀璨。
冥冥间，苏玄感觉到自己的意识，似脱离自己的身体，一跃天门。
他能感受到。
跃过天门，便是一片广袤无垠的天地，到处灵气交融，无处不在。
但苏玄的意识，却好像被某种无形的桎梏拦住。
无论如何，都没法跨越过去。
这就是瓶颈。
只要冲破桎梏，便可一跃天门，从造化长生诀第一层冰肌境，晋升到第二层玉骨境。
现在的苏玄，皮肤白皙，纯净无垢。
犹如婴儿滑嫩，让得女人为之羡慕。
如果冰肌境是脱胎，那么玉骨境便是换骨。
这是人的肉身，洗尽铅华，往着更高层面跃迁的征兆。
道家曾言：
‘食气者神明不死！’
说的就是道家一些真人，洗练肉身，脱胎换骨，不需要吃五谷杂粮。
只要每日一口灵气吞入腹，就能生存下去。
真正做到餐风饮露。
人为什么要吃五谷杂粮？
因为这些食物里面，蕴含着微弱的灵气。
无法修炼，加上天地灵气稀薄，普通人便只能从食物中，获取灵气。
道家真人，佛门菩萨，武道天境、神境。
这些都已经脱离了普通人一日三餐的层面，上升到了食气不死的地步。
只不过，世界上就算有这些人。
也是躲在深山老岭，不会轻易露技。
否则人家看见你踏浪而行，乘风御剑，早就把你拉到实验室解剖去了。
便如外星人如果到达地球。
人类做的第一件事，就是把它抓起来解剖了，顺便看看这种玩意儿，能不能做成菜？
有没有壮阳，
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