罗真给自己的定了目标，斗志昂扬的起床洗漱。
然后，她从满屋子食物里挑选了两样精致吃食，给自己煮了一壶茶。
准备享用早上餐点的时候，罗真心里有点过意不去，她出门去找高谦。
高谦还是那副坐姿，似乎他根本就没动过。
罗真不过出阵，她隔着法阵柔声对高谦说道：“吕大哥，进来休息一下，吃点东西。”
等了一会没有回应，罗真摇摇头自顾回了帐篷。
享受了精致早点，罗真又看了会闲书，主要消化消化，趁着这个时间也给自己加油估计，做做心理建设。
等到她要修炼的时候，已经是中午了。
罗真一口气修炼了两个周天，就觉得疲倦之极。不得不吃东西补充精力。
她准备这些食物，都饱含灵气，经过特殊秘法处理，对身体和神魂有着非常好的滋养效果。
吃点东西，休息一下，天就黑了。
罗真咬着牙修炼了一周天，就累的睁不开眼。她想着小小休息一会，然后再修炼。
结果，睁开眼天就亮了……
罗真自怨自艾，真是太没毅力了，制订的目标还没完成三分之一。
不过，她觉得有些高估自己了。制订的目标也不合理。
今天就完成五个周天……
做好了早点，罗真又去喊高谦，这次高谦有了反应，“好，我这就过去。”
罗真看到高谦进来，她有些尴尬，她并没有准备高谦的早点。
可高谦都来了，她只能把自己早点奉上。
“你不吃么？”高谦问道。
“我吃过了，吕大哥。”罗真笑脸盈盈，完全不露任何破绽。
高谦并没有在意罗真小把戏，他在外面修炼两天两夜，颇有所得，身体却也很疲倦了，需要休息。
吃过东西，高谦径自返回自己房间休息。
看到高谦没有继续修炼，罗真心情也很好，高谦这样天才也要一张一弛，她一边修炼一边休息就更正常了。
接下来的一段时间，高谦就整天在外打坐修炼。
以龙鳞刀为中介吐纳幽冥之气，再通过刀意纯化，最后由他身体神魂吸收这些灵气。
这个过程，消耗的力量比吸收的要多十倍、几十倍。
随着时间的推移，高谦对于幽冥之气有了更深理解，刀意运转更为精微，转化效率也逐渐提高。
不到一年的时间，转化效率差不多达
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