他拿起铁锹，铲起一堆碎石，倒进预先挖好的浅坑里。接着拎起半桶石灰泥，均匀地浇在碎石上。
没有许三多帮忙搬运，刘青只能自己一趟趟往返于废料堆和施工点。
草原的风带着凉意，但刘青的作训服很快被汗水湿透，紧紧贴在后背上。汗水顺着下巴往下滴，砸在湿润的泥土里。
他的动作没有丝毫减慢。每一次挥锹、每一次夯实，都带着极强的目的性。
一个多月。他把这片荒地变成了一个标准的训练场。
两个小时后。
太阳完全跃出地平线，阳光刺眼。
刘青蹲在地上，手里拿着一块平整的木板，将最后一块三步桩的石灰泥彻底抹平。
灰白色的泥浆填满了石缝，表面光滑平整。
他站起身，扔掉手里的木板，长出了一口气。
脑海中，清脆的机械音如期而至。
叮。
【400米障碍跑道修筑完成，等级：标准级。】
【任务结算完毕。奖励发放中。】
一股热流从小腹炸开，顺着血管往四肢里灌。
刘青闷哼一声，双腿一软，单膝跪倒在刚刚抹平的障碍场边缘。
疼。
不是受伤的疼，是肌肉被强行揉开、拉伸、重新拧紧的疼。
从肩胛骨到脚踝，每一个关节都在发出细微的咔嚓声。连日高强度劳作积累下来的酸痛、僵硬、微损伤，被这股热流一寸寸碾过去，碾碎，清除。
肌肉纤维被撕裂又迅速修复，一层比一层致密。
整个过程持续了大约两分钟。
热流褪去。
刘青大口喘着粗气，慢慢站直身体。
他握了握拳。指关节发出清脆的响声。
疲劳感清零。
不是睡一觉缓过来的那种“好一些”，是彻底归零。从骨头到肌肉，每一处都是满电状态。
跟半个月前完全是两个人。
他调出面板。
数据开始疯狂跳动。
【宿主：刘青】
【体质：53】
【力量：53】
【敏捷：47】
【耐力：58】
技能：过目不忘，初级土木建设专家
全属性暴涨5点。
刘青盯着面板上的数据，嘴角扬起。
耐力58，力量53。正规野战部队步兵的及格标准。他不再是那个跑五圈就瘫倒在地的软蛋。
叮。
【检测到宿主身体素质达标，新任务已生成。】
【任务：在自建跑道上完成一次400米障碍跑。】
【要求：成绩达到及格线（2
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