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之所以说它是一门侧重基础的禁术，便是因为，想要掌握这个技巧，有着非常严苛的要求。
第一，需要强大的查克拉。
第二，需要极其细致的查克拉控制能力。
第三，需要一副强大的身体，能够容纳提炼转化后的活性查克拉。转化后的活性查克拉，会比一般质量的查克拉更重。
如果不满足以上三个条件，修炼这门禁术，尽管不会有生命危险，但经络系统却会承受不住压力，自我崩溃，最终沦为不能再做忍者的普通人。
换言之，修炼查克拉活体术的最低要求，也得是上忍级忍者才行。
归蝶之前研究了三个多月，才磕磕绊绊搞清楚上面大半内容，还有一部分仍需要她的实力更进一步，才能彻底理解。
如果完全吃透这个术，她有一种感觉，自己的忍体幻能力会进一步得到增幅。
而且，变化的远不止战力。
归蝶摸了摸自己白嫩的脸皮，仿佛轻轻一捏，就能捏出水来。
这张脸，和两年前相比，似乎都没怎么变化过，甚至好像还更年轻了一点？
减缓衰老，延长青春……也是修炼这门提炼术的好处之一。
作为女人，归蝶虽然还不到会在意自己年龄的时候，但不代表她对延长青春这种事情，没有兴趣。
归蝶又想到弥生那张脸，相比两年前第一次见的时候，似乎也没什么变化。
这门提炼术，要说唯一的缺陷，就是修炼条件太过苛刻，不能进行普及。
不过，这也是正常的吧。
相比这门提炼术带来的各种增幅，风险根本不值一提。
研读这门提炼术大约一个小时，归蝶才脑袋胀痛，卷起卷轴，放回绑在大腿上的忍具包中。
“接下来，需要通过这种活性查克拉，开发出更高级的柔拳招式……”
基础柔拳，她在十岁之前，就可以融会贯通。在那之后，开创出属于自己的变种柔拳，这是每一位日向一族忍者在达到一定高度后，都会走上的道路。
早在上一年，归蝶就有开发柔拳新招式的想法，而且思路上，她也在大脑中推演了数十遍不止，已经不存在漏洞。
现在唯一欠缺的，就是将理论上的东西，变成现实。
保持着白眼开启的状态，归蝶站起身，重新来到训练柔拳的特制木桩前。
这是一种合成木桩，坚硬程度上，超过钢铁。
而且自带一种可以缓冲力量的特殊韧性，因此
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