黄老一番讲解，如拨云见日，让苍练心中豁然开朗。
他不再多言，径直走到平地中间，深吸一口气，摆开了浑圆桩的架势。
这一次，与昨日截然不同。
他双脚微微外撇，膝盖一弯，身体便如水银泻地般，自然沉了下去。
几乎就在架势成型的瞬间，昨日那种奇妙的感觉——桩感，便清晰地回来了。
脚底仿佛生出无形的根须，深深扎入泥土之中，大地深处，似乎有一股温润厚重的力量，正顺着这根须，源源不断地涌入他的体内。
那股无形的力，瞬间贯通了他的踝、膝、胯，沿着脊椎一路攀升，将肩、肘、腕等各个关节串联成一个浑然的整体。
黄老在一旁看得眼睛都直了，忍不住上前一步，压低声音赞叹道：“少爷，您……您真是个武道奇才！老夫这一辈子见过太多人，头天好不容易摸到桩感，可睡一觉起来，就又找不着北了，得重新摸索半天。您倒好，隔了一夜，一下就找回来了，这份天赋，真是……了不得！”
“黄老过奖了，或许是运气好。”苍练睁开眼，神色平静，但内心也是有些惊讶。
这面板的熟练度，似乎还带着一证永证的逆天效果！
桩感稳固，他心念一动，那股连通全身的力量便听从指挥，随意流转。
他不由得问道：“黄老，这桩感一成，初步打通了各处关节，感觉力都连成了一股，是否算得上是……整劲入门了？”
“是的！”黄老毫不吝啬地点头，脸上满是激赏，“少爷您一点就透！说白了，站桩就是练‘整劲’的过程。从一开始立地生根的死桩，到行走坐卧的活桩；从只懂得用胳膊大腿的局部发力，到懂得用腰胯带动的整体发力，直到最后，无论何时何地，都能随心所欲地调动整个身体的力量，发出整劲，那便是整劲大成了！”
黄老见苍练听得认真，笑着用了个更通俗的比喻：“说白了，就是要把身体当成一个整体。打架的时候，总不能让胳膊单独去打，而其他器官在旁边看戏吧？得让浑身上下，从脚后跟到头发梢，都拧成一股绳，一齐发力，这才叫有力气！”
“我明白了！”苍练点了点头，眼中精光一闪。
黄老的话，让他对“整劲”的理解，从一个模糊的概念，变成了一个可以触摸、可以感知的目标。
他看着自己的双手，仿佛
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