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第299章 抗眩晕训练(一)[2 / 3]

年,直升机坐过无数次,抗眩晕训练是他最拿手的科目之一。

他走到滚轮旁边,拉开铁门。

“我先示范一遍。你们看清楚我的姿势,手脚怎么放,头怎么靠,呼吸怎么调整。”

“这些细节做到位了,转起来就没那么难受。”

“细节做不到位,三分钟能让你吐得怀疑人生。”

他弯腰钻进滚轮里,站到正中间。

脚踩在底部的铁板上,两只手握住头顶上方的横杆,手肘微微弯曲,身体重心往下沉了一点。

后背靠着后面的铁框,头往后仰,贴在铁框的衬垫上。

“看清楚没有?身体不要绷着,绷着反而容易晕。放松,让身体跟着轮子转,别跟它较劲。”

他把安全带扣上,朝旁边的助教点了点头。

助教握住滚轮侧面的手柄,开始转动。

轮子慢慢转起来,一圈、两圈、三圈,速度越来越快。

韩磐在轮子里随着转速增加调整着呼吸。

三分钟到了。

助教把手柄往反方向一推,轮子减速、停住,然后开始反转。

反转的时候,韩磐的头往下沉了一点,脚朝上,整个人倒挂在轮子里。

他的身体重心微微调整了一下,膝盖弯了一点,腰往里收了一点。

又三分钟,轮子停下来。

助教拉开铁门。

韩磐从轮子里出来,脚踩到地面的时候,身体微微晃了一下,不到一秒就稳住了。

他迈开步子,沿着地上那条白线往前走,每一步都踩在白线正中间,十米走完,停下来转过身看着队伍。

“都看见了。就这样。”

顾正阳看他下来,心里其实是有点发怵的。

他在二中队的狙击手里算中等偏上,体能不差,但前庭功能这东西跟体能好坏不完全挂钩。

他自己去年就是勉强达标。

他钻进滚轮之前,偏过头看了林川一眼。

林川正看着滚轮的转动节奏,在心里算着转动速度和前庭刺激的关系。

前世第一次上固定滚轮的时候他被转得七荤八素,下来之后抱着垃圾桶吐了好几分钟。

那次之后他花了半个月时间适应,每天训练结束之后自己跑到训练场加练滚轮,转到不吐为止。

现在这具身体确实没受过这种刺激。

但前庭功能的适应原理他很清楚,跟肌肉训练一样,刺激、恢复、再刺激,反复多次之后身体会自动

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