“产哥，你讲的这玩意指定得被刷下来。”吴嘉豪抓着头发吐槽。
产哥自信地挺了挺胸膛：“怎么？我讲得哪里不好吗？”
“哪里都不好。”吕胜楠撇着嘴，“你这是啥啊，一点都不感人。我还以为辛愿水平挺高的，结果搞了一坨大的。”
辛愿无奈地撑着下巴：“我这是满足客户需求，可别什么都赖我。他自己要求要写很多版本，主任和副校无论提问什么都有应对的，甲方离谱乙方不背锅哈。”
“就是。”产哥自信依旧，底气十足，“反正我觉得我表现得很优秀，要是评不上，只能说这次评选大会有黑幕！”
“你拉倒吧，你真能评上才是有黑幕呢！”
几个人打趣斗嘴，张冰紧紧地攥着演讲稿，纸张跟着自己的手指一起颤抖。
半个小时前，她的掌心就开始出汗，湿漉漉的触感让她更加不安。
忽然身子一歪，她整个人都撞进一个温热的怀抱。
“很紧张？”
张冰抬头，对上一张明媚的笑脸。
她垂下头，懊恼地叹了口气：“我是不是很没用啊，你都给我写好演讲稿了，可我还是很紧张，等会儿上台我肯定一句话都说不出来。”
“照着演讲稿念也说不出话吗？”
张冰死死咬着下唇，又沉默着叹气。
辛愿嘴角勾起邪性的笑：“我教你上台不紧张的方法，不过嘛，嘿~”
张冰一看她这样笑，就知道接下来她要说的不是什么好招。
“不会对他人的精神造成污染吧？”
辛愿不满地啧了一声：“你少跟吕胜楠她们一起玩吧，现在学得说话都没有语言艺术了。你就说，你想要正修还是邪修。”
“那肯定正修啊。”
“好，过来。”辛愿朝她勾了勾手指。
张冰立刻乖乖地把头凑了过去。
“你现在很紧张，等会儿上台了更紧张是吧？”
“是的。”
“那你就刻意感受这个紧张的当下，感受这段时间的流动。感受此时此刻剧烈的心跳，感受手指的颤抖。不要强迫自己不紧张，接受自己的紧张。感受情绪在身体中流动的感觉，不去压制和评判它。这叫脱敏疗法，在心理学上很常用。”
张冰深呼吸了好几次，在辛愿期待的眼神下，欲哭无泪地紧起鼻子：“我不行呀......”
“那我换个说法。把注意力从别人怎么看我，变成我要传递什么。你一会儿上台后别看台下，一直
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