群人进补，什么姜岐养的马鹿啊，刘儒养的大角鹿啊，都给安排上，然后吃吃补补，加合理的运动，这群人很快就长壮了起来。
尤其是李河这个八尺有余的猛男，可能真的对于增肌针吸收的比较好，打了这个之后，就跟吹气一样，在七个月的时间之内长了七十斤，而且长出来的绝大多数都是肌肉。
以至于之前像是麻杆一样的李河成功达到了两百斤，披上顶级盾卫的装甲，换好武器，之后只要再熔炼一个卸力，李河绝对属于顶级盾卫之中战斗机，这货穿着盾卫的甲胄，能照样用迅捷天赋，对他而言，手持盾牌，速度拉高，直接撞就是了，没有解决了的问题。
只不过对于自家为什么能长成这样，李河也不知道原因，只能归结于简单的吃的好。
“嘿嘿嘿，太尉，我也不知道为什么，可能是以前我没吃饱吧，这几个月真的吃饱了，然后就长成这样了。”李河挠头非常开心。
以前不到一百四十斤的时候，盾卫纳新都不要李河这种麻杆，因为一百四十斤级别的盾卫其实对于正常的双天赋没有任何的优势。
盾卫的真正优势是从一百六十斤开始的，一百六十斤个体自重，穿180重甲的盾卫在成规模之中，对于绝大多数的双天赋都具备压制能力，而一百八十斤个体自重，穿200重甲的盾卫那放在双天赋之中都属于不遇到克制，基本等于无解的军团。
这也是为什么汉室废止了一百四十斤自重的盾卫个体，因为这种盾卫使用了大量的钢铁，却没有达到想要的效果，属于朱儁和皇甫嵩真正吐槽的那种对不起自身铠甲的军团。
自然曾经的李河哪怕对于盾卫的那身铠甲非常有想法，也只能穿着普通板甲去当轻步兵。
好吧，这年头汉室基本已经没有轻步兵了，是个步兵都着甲，区别只在于厚度，唯一能算得上是轻步兵的，恐怕就是锐士了，只不过锐士现在也着甲了，犀牛皮甲。
这属于非常无奈的情况，哪怕陈曦也不得不考虑一下成本问题，毕竟单天赋的盾卫唯一的优势就是甲胄带来的超强防御力，而自重不够的情况下，板甲厚度会被明显摊薄，进而降低防御力。
这么一来一百四十斤自重以下的盾卫其存在意义就很迷茫了，这也才给了其他兵种一条活路。
毕竟在这年头，大多数的士卒其实都很难发育到一百四十斤以上，一百
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