着，一眼便看出爷爷此刻的精神气与往日判若两人。
她心中惊喜，沈公子的诗，真的有用！
她小下巴一扬，理直气壮道：“怎么，就不能是我作的吗？”
肖老将军淡淡地瞥了她一眼，自己的孙女是什么性子，他心里比谁都清楚。
舞枪弄棒她倒是可以，如此豪迈的诗作，绝不可能是她写出来的。
他的眼底藏着几分了然，却不点破，只重新垂目默念。
念着念着，肖老将军在心神激荡间，居然缓缓地抬起手，出声道：“扶我起来。”
这一次，他的声音稳而有力。
清霜见状连忙上前，伸手稳稳扶住老人臂膀，脸上漾起轻快的笑意。
肖老将军坐稳后，拉着清霜的手，道：“老夫有些饿了……”
“好嘞，我这就吩咐下去！”
“还有，你再让人备些热水来，我要沐浴，要用上你送来的那瓶花露水……”
“好嘞，好嘞！”
清霜眉眼一喜，爽快的应着声，接着又关切地看了肖老将军一眼，随口问道：“明天，要不要请御医过来瞧瞧？”
肖老将军摆了摆手道：“不必了，我明日还要上朝……”
清霜闻言微微一怔，随即美目再次亮起。
没想到一首诗竟让爷爷的精气神恢复至此，连上朝的心思都重新有了，沈公子太厉害了！
……
城南小院。
清霜走后，陈长安并没有急着练功。
《龟虽寿》是曹操创作的一首四言乐府诗，诗中展现了老当益壮、积极进取的人生态度，用来激励清霜的爷爷，再也合适不过。
权当他对清霜教他武功的报答。
不过，万一清霜的爷爷，也像小富婆一样没文化，那他可就白浪费笔墨了。
陈长安摇了摇头，从石凳上站起来，伸了个懒腰，摇头道：“算了，想那么多干嘛，先练功……”
他重新走到院子中央，盘腿坐下。
这次他没急着闭眼，而是把《破军诀》从头到尾翻了一遍。
册子不厚，除去经脉图，正文也就十几页。
心法的核心只有八个字，“意守丹田，气行周天”。
“意守丹田”，就是把注意力集中在丹田的位置，想象那里有一道气流。
所谓“气行周天”，就是等那团气流凝聚到一定程度，用意念引导它沿着经脉走一圈。
陈长安看完，将册子合上，深吸一
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