力强盛，穆王不仅希望通过西行“震慑西方诸侯与游牧部落”，还渴望探索“中原之外的世界”，寻找传说中的“西王母之国”与“昆仑仙境”。此外，西行也带有一定的“经济目的”——西周的青铜资源虽主要依赖南方的铜绿山，但西方的玉石、良马等资源也极具价值，穆王希望通过西行建立与西域部落的贸易联系，获取稀缺资源。
为确保西行顺利，穆王进行了充分的准备：他任命造父为“御夫”（驾车官），造父是当时最著名的善御者，驯养了八匹日行千里的骏马（即“穆王八骏”：赤骥、盗骊、白义、逾轮、山子、渠黄、华骝、绿耳）；同时组建了一支由宗室贵族、士兵、工匠、史官组成的庞大队伍，携带大量的丝绸、青铜礼器、粮食等物资，作为“馈赠品”与“交换品”。
根据《穆天子传》记载，穆王的西行之旅始于西郑（今陕西华县），历时约两年，足迹遍布今陕西、河南、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆等省区，甚至跨越昆仑山脉，抵达中亚地区，堪称“古代旅行史上的壮举”。其主要经历可分为以下几个阶段：
穆王从西郑出发，沿渭水西行，经今陕西宝鸡、甘肃天水，进入宁夏境内，随后北上至河套地区（今内蒙古鄂尔多斯一带）。此处是犬戎与其他游牧部落的交汇处，穆王在此与当地部落首领会面，赠送丝绸与青铜礼器，换取良马与皮毛，并与部落达成“互不侵扰”的协议，暂时稳定了北方边境。
离开河套地区后，穆王沿黄河西行，进入河西走廊（今甘肃境内）。此处是中原与西域的交通要道，分布着多个绿洲部落。穆王沿途拜访了焉支山、祁连山一带的部落，观赏了当地的自然风光，并在祁连山脚下举行了祭祀活动，祈求上天保佑西行顺利。据记载，穆王在河西走廊还获得了大量的玉石（河西走廊的昆仑山是古代著名的玉石产地），这些玉石后来被运回中原，用于铸造礼器与装饰宫殿。
西行的核心阶段，是穆王跨越昆仑山（今新疆昆仑山），抵达西域的“西王母之国”。《穆天子传》对这一情节的记载充满神话色彩：西王母是西域部落的女首领，“其状如人，豹尾虎齿，善啸，蓬发戴胜”（可能是对部落首领服饰与习俗的夸张描述）。穆王与西王母在瑶池举行了盛大的宴会，穆王赠送西王母“锦组百纯、黄
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